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Mit Step Aerobic Muskelgruppen stärken

Wunstorf Mit Step Aerobic Muskelgruppen stärken

Der TuS Wunstorf startet am Sonnabend, 1. Oktober, einen Step & Work-Kurs. Trainiert wird in der Vereinshalle, Rudolf-Harbig-Straße 2, jeweils von 11 bis 12.30 Uhr. Der Step Aerobic-Kurs, der von Christa Pagano Scorcia geleitet wird, umfasst elf Übungseinheiten.

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Die Geschäftsstelle des TuS Wunstorf, Rudolf-Harbig-Straße 2, ist am Donnerstag von 16 bis 19 Uhr geöffnet.

Quelle: Rita Nandy

Wunstorf. Die Übungen sind ein effektiver und einfacher Weg, um das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Positiver Nebeneffekt: Es werden auch Kalorien verbrannt. Das Sportprogramm kombiniert verschiedene Schritte mit Musik. Dabei wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Jede Übungseinheit endet mit der Stärkung verschiedener Muskelgruppen. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeder Altersstufe.

Eine Anmeldung in der TuS-Geschäftsstelle, Rudolf-Harbig-Straße 2, ist erforderlich. Sie ist am Donnerstag von 16 bis 19 Uhr geöffnet, Telefon (0 50 31) 1 26 36.

Von Rita Nandy

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