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Grippe: So schützen Sie sich vor der Ansteckung

Die Zahl der Grippeerkrankungen hat in Niedersachsen einen neuen Höchststand erreicht. Wie schützt man sich am besten vor der Ansteckung bei Grippe und grippalen Infekten?

Quelle: Maurizio Gambarini

Grippe-Viren werden hauptsächlich von Mensch zu Mensch übertragen – durch Tröpfchen- und Schmierinfektion. Die Infektion kann sogar über eine Distanz von einigen Metern erfolgen.

Quelle: Andreas Gebert

Für den Schutz ist Händehygiene das A und O. Um die Hände sauber zu halten, sollten sie etwa nach dem Besucht auf der Toilette mit warmem Wasser und Seife für 15 bis 20 Sekunden gewaschen werden.

Quelle: dpa

Grundsätzlich gilt auch, dass man es vermeiden sollte, Auge, Nase oder Mund mit (ungewaschenen) Händen zu  berühren. 

Quelle: dpa

Auch wenn es unhöflich wirkt: Vermeiden Sie Händeschütteln, wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen. Reagiert Ihr Gegenüber etwas verwundert oder gar brüskiert, erklären Sie Ihr Verhalten. Wenn es sich partout nicht vermeiden lässt, waschen Sie danach gleich die Hände. 

Quelle: Silas Stein
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