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Fit rutschen mit Slide Pads: Was Einsteiger beachten sollten

Erst in den Liegestütz, dann abwechselnd die Hände zur Seite schieben: Übungen wie sie hier in der Turnhalle des Medical Airport Service am Frankfurter Flughafen gezeigt werden, sorgen unter anderem für mehr Rumpfstabilität.

Quelle: Frank Rumpenhorst

Erst in den Liegestütz, dann abwechselnd die Hände zur Seite schieben: Übungen wie sie hier in der Turnhalle des Medical Airport Service am Frankfurter Flughafen gezeigt werden, sorgen unter anderem für mehr Rumpfstabilität.

Quelle: Frank Rumpenhorst

Erst in den Liegestütz, dann abwechselnd die Hände zur Seite schieben: Übungen wie sie hier in der Turnhalle des Medical Airport Service am Frankfurter Flughafen gezeigt werden, sorgen unter anderem für mehr Rumpfstabilität.

Quelle: Frank Rumpenhorst