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Diäten sind bei Übergewicht fast wirkungslos

Langzeitstudie begleitete knapp 180.000 Briten Diäten sind bei Übergewicht fast wirkungslos

Wer sein Geld in Diätdrinks und Ernährungsplaner investiert, um Übergewicht loszuwerden, kann es gleich zum Fenster hinausschmeißen. Das beweist eine Langzeitstudie des King's College: Weniger als ein Prozent der Übergewichtigen schafften es, Normalgewicht zu erreichen.

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Diäterfolge sind nicht nur selten, sondern laut der Forscher der King's College nur bei jedem zweiten von Dauer.

Quelle: dpa

London. Übergewichtige geben jährlich Milliarden für Diäten aus. Es ist rausgeschmissenes Geld, wie jetzt eine neue Studie, die im American Journal of Public Health veröffentlicht wurde, zeigt. Neun Jahre lang haben Forscher des Londoner King's College die Daten von Übergewichtigen – knapp 77.000 Männern und fast 100.000 Frauen – analysiert. Das Fazit: Ihre Chance, Normalgewicht zu erreichen, liegt bei unter einem Prozent.

Laut der Forscher schaffte es nur einer von 210 schwer übergewichtigen Männern (Body-Mass-Index 30 bis 35) “Normalgewicht” zu erreichen, bei den Frauen war es eine von 124. Noch schlechter ist die Erfolgsquote bei starker Fettleibigkeit (Adipositas) mit BMI über 35. Nur einer von 1290 Männern und eine von 677 Frauen kamen trotz aller Diäten und aller Quälerei auf Normalgewicht (BMI zwischen 18,5 und 25).

Auch wenn die Forscher Diäterfolge sahen, waren diese oft nicht von Dauer. Die Hälfte aller Testpersonen, die zwischendurch mal fünf Prozent ihres Körpergewichts abgespeckt hatten, hatte die Pfunde spätestens zwei Jahre später wieder drauf.

Das Resümee der Forscher ist deprimierend: „Die Ergebnisse lassen den Schluss zu, dass so gut wie alle nicht-operativen Behandlungen zu keinem dauerhaften Besserung führen.“

Dierk Sindermann/aks

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