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Sechs Gramm Salz am Tag sind schädlich

Herz-Kreislaufprobleme drohen Sechs Gramm Salz am Tag sind schädlich

Auf die Dauer ist der Konsum von mehr als sechs Gramm Salz – etwa ein gestrichener Teelöffel voll – pro Tag ungesund. Probleme mit Herz und Kreislauf können die Folge sein.

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Düsseldorf. Es drohen hoher Blutdruck und ein erhöhtes Schlaganfallrisiko. Darauf weist die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen hin. Den Salzgehalt von Lebensmitteln finden Verbraucher bei den Nährwertangaben auf der Verpackung. Allerdings versteckt die Salzmenge sich meist im Natriumwert. Natrium ist ein Mineralstoff im Salz. Ein Gramm Natrium entspricht 2,5 Gramm Salz. Ab dem 13. Dezember müssen Verbraucher allerdings nicht mehr umrechnen: Dann müssen Hersteller, die auf ihren Produkten die Nährwertangaben freiwillig kennzeichnen, EU-weit den Salz- statt des Natriumwerts angeben. Aber erst ab Ende 2016 ist die Nährwertkennzeichnung für alle Hersteller auf den Produkten verpflichtend.

dpa

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