Volltextsuche über das Angebot:

10 ° / 6 ° Sprühregen

Navigation:
Wenig Schlaf begünstigt Erkältungen

Neue Studie Wenig Schlaf begünstigt Erkältungen

Eine amerikanische Studie belegt nun den Zusammenhang zwischen einem Schlafdefizit und gesteigerter Erkältungsanfälligkeit. Wer wenig schläft, erhöht das Risiko für Schnupfen um das Vierfache. Insgesamt war Schlaf ein viel wichtigerer Faktor als Alter, Ernährung, Stress oder Rauchen.

Voriger Artikel
Löst Impfstoff Schlafkrankheit aus?
Nächster Artikel
Überreste von Riesenskorpion entdeckt

In einer Studie steigerte ein Schlafdefizit das Risiko für Schnupfen um gut das Vierfache.

Quelle: Arno Burgi

San Francisco. Wenig Schlaf macht Menschen deutlich anfälliger für Erkältungen. In einer Studie steigerte ein Schlafdefizit das Risiko für Schnupfen um gut das Vierfache. Die Forscher um Aric Prather von der University of California in San Francisco hatten 164 Erwachsene untersucht, zu ihrem Lebensstil befragt und eine Woche lang ihren Schlaf gemessen. Dann infizierten sie sie mit Erkältungsviren und beobachteten sie eine Woche lang in einem Hotel.

Ergebnis: Wer weniger als sechs Stunden pro Nacht schlief, war 4,2 Mal so anfällig für eine Erkältung wie jemand mit mindestens sieben Stunden Schlaf. Wer weniger als fünf Stunden schlief, war sogar 4,5 Mal so gefährdet. Insgesamt war Schlaf ein viel wichtigerer Faktor als Alter, Ernährung, Stress oder Rauchen, wie die Forscher im Fachblatt „Sleep“ berichten.

dpa

Voriger Artikel
Nächster Artikel
Mehr aus Wissen
Augenblicke: Bilder aus Hannover und der Welt

Klicken Sie sich durch spektakuläre Fotos – ausgewählt von der HAZ-Redaktion.

  • Verbraucher
    Rund ums Geld

    Jeden Montag präsentieren wir Verbraucher- und Finanztipps und die Testsieger der Stiftung Warentest. mehr

  • Bauen & Wohnen

    Jeden Samstag neu: Tipps und Trends zu Haus und Garten, Bauen, Renovieren, Architektur und Wohnen. mehr

  • Auto & Verkehr

    Lesen Sie jeden Samstag Fahrberichte und Tipps für Autofahrer. Täglich aktuell: die Verkehrslage in und um Hannover. mehr