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Fit & Gesund Hannover
Gütesiegel und ihre Bedeutung
Bundeslandwirtschaftsminister Christian Schmidt beim Besuch der Messe Gulfood Dubai in der Showküche des Deutschen Standes mit dem Koch Mirko Trenkner aus Hamburg.

Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für eine gesunde und ökologische Ernährung. Nachhaltig und biologisch, fair gehandelt und umweltgerecht lauten einige der Schlagworte, die Verbrauchern häufig einfallen, sobald das Thema Lebensmittelqualität im wahrsten Wortsinn „auf den Tisch kommt“. Und dann gibt es schließlich noch eine Vielzahl von Gütesiegeln, die für Qualität stehen sollen.

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Zucker, Honig oder Sirup
Brauner Rohrzucker schmeckt aromatischer als Kristallzucker.

Wundermittel oder Teufelszeug? Die Wahrheit liegt in der Mitte: Zu viel Zucker macht uns krank, aber in Maßen ist er unersetzlich für unsere Seele.

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Obst und Gemüse fein portioniert
Lecker und farbenfroh sind Smoothies, aber sie sind kein vollständiger Ersatz für das tägliche Obst und Gemüse.

Sämig-feine Smoothies sind leckere Vitaminbomben – als Ersatz für den täglichen Obst- und Gemüsebedarf taugen sie dennoch nicht.

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Verschiedene Weinsorten
Leichte Weine mit wenig Alkohol werden immer beliebter: Vor allem jüngere Weintrinker achten stärker auf den angegebenen Alkoholgehalt.

Ob weiß, rot oder rosé - guter Wein enthält nicht immer viel Alkohol. Einige kommen sogar ganz ohne aus.

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Gesundheit
Den Muskel gezerrt? Bevor Sportler zu einer Salbe greifen, sollten sie die betroffene Stelle mit einer Eispackung kühlen.

Knie verdreht, Knöchel verstaucht oder den Muskel gezerrt: Wenn sich Sportler leicht verletzen, greifen sie häufig zu rezeptfreien Salben. Doch "Öko-Test" fand nun heraus, dass sie den Schmerz manchmal nur wenig lindern.

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Medienkonsum
Oberarzt Dr. Frank Fischer von der Suchtstation Teen Spirit Island therapiert Jugendliche mit Mediensucht.

Wie viel Medienkonsum ist gut für mein Kind? Experten sind sich darüber einig, dass es eine pauschale Antwort nicht gibt.

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Erziehungsberatung in Kitas
Sonja Walkling ist als Beraterin für Eltern und Erzieher in den Kindertagesstätten in Sehnde da. Das Angebot ist kostenlos.

Region Hannover bietet Erziehungsberatung in Kitas an. Sonja Walkling ist in Sehnde zuständig.

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Tipps für schöne Zähne
Mit zwei Jahren zum ersten Mal zum Zahnarzt

Damit die Zähne gesund bleiben und auch schön aussehen, reicht es nicht, sie einfach nur irgendwie zu putzen. Die Wahl der richtigen Zahnbürste und -pasta sowie die Reinigung der Zahnzwischenräume sind wichtig. Auch sollten Eltern bei ihren Kindern besonders wachsam sein, denn Karies an den Milchzähnen kann auch die bleibenden schädigen.

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