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Fit & Gesund Hannover
Matratze und Lattenrost
Es gibt nicht die eine richtige Matratze: Der Fachhandel informiert über Materialien und Härtegrad.

Wirbelsäule entlasten und den Körper stützen – Matratze und Lattenrost müssen passen

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Tipps
Dieter (von links), Gudrun und  Markus Förster führen das  Therapiezentrum Arnum an  der Göttinger Straße

Nachts bewusst liegen und tagsüber ebenso bewusst sitzen, stehen oder heben.Physiotherapeutin Dörte Brinkmann zeigt, wie es geht.

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Tagschlaf verkürzen: Viele Babys kommen dann nachts besser zur Ruhe.

Eltern sollten ihren Kindern keine Schlafsäfte geben. „Schlafmittel können bei Kindern zum Atemstillstand führen“, warnt Hermann Josef Kahl, Bundespressesprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte.

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Ein Bett oder eine Matratze auszuwählen ist nicht leicht. Denn jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse. Experten geben Tipps, worauf man achten sollte.

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Tourismus
Wer im Frühjahr noch auf die Piste geht, braucht eine gute Kondition und gepflegtes Material.

Frost in der Nacht, Sonne und warme Temperaturen am Tag. Im Frühjahr sind die Pistenverhältnisse in den Bergen besonders extrem. Das hat Auswirkungen auf Material und Fahrer.

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Intelligente Hautpflege
Natürlich schön aussehen: Die Hersteller arbeiten ständig an neuen Beauty-Produkten, die sich der Haut anpassen.

Die Schönheitsforschung basiert auf medizinischem Wisse, und das Zukunftspotenzial ist groß.

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Kontrolliert abnehmen
Zentraler Treffpunkt: Jedes Mal, wenn Horst Wlodarski bei easylife ist, trinkt er am Tresen einen Kaffee.

Das Zentrum für gesunde Ernährung setzt auf eine langfristige Umstellung des Essverhaltens und regelmäßige Gesundheitschecks.

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Kosmetiksymbole
Kosmetik sollte sich auf der Haut nicht nur gut anfühlen, sondern auch bestimmte Kriterien erfüllen.

Ohne die Hinweise zu Inhaltsstoffen, Herstellung und Handhabung kommt kein Kosmetikprodukt mehr aus. Doch was bedeuten die Zeichen und Gütesiegel auf den Tuben und Tiegeln? Unsere Autorin Katrin Schreiter stellt einige vor.

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