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Gesundheit
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Magendrücken und Übelkeit: Zu viel fettiges Essen kann Sodbrennen auslösen.

Erst kommt die fette Weihnachtsgans, dann der fette Sauerbraten - über die Festtage wird mit reichhaltigem Essen nicht gespart. Häufig ist die Folge: Sodbrennen.

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Auch Entspannungsübungen gehören zum Rückenyoga dazu. Schließlich kann auch Stress Ursache für Rückenschmerzen sein.

Nach unten gekehrter Hund ja, Kamel nein - beim Rückenyoga gelten ganz spezielle Regeln. Die wichtigste von ihnen lautet: Nie in den Schmerz hineinarbeiten! Wer das beherzigt, kann wenig falsch machen.

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Die Blütenkätzchen an der Korkenzieherhasel sind schon zu sehen. Allergiker freut dieser Anblick nicht so sehr.

Wer auf Blütenstaub allergisch reagiert, hat es bestimmt schon gemerkt. Wegen des milden Winters fliegen bereits jetzt die ersten Haselpollen. Deshalb hat der Deutsche Wetterdienst seine Pollenflug-Vorhersage online gestellt.

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Sturz auf der Skipiste: Um einen Kreuzbandriss zu vermeiden, ist umsichtiges Fahren besonders wichtig.

Die letzte Abfahrt an einem Skitag oder das Aussteigen aus dem Lift: Scheinbar harmlose Situationen enden auf der Piste oft mit einem Kreuzbandriss. Dann heißt es: Knieschmerz statt Winterspaß.

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Länger strampeln auf Speedbikes - dank einer Low-Carb-Strategie?

Das Low-Carb-Konzept rät besonders Ausdauersportlern eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Statt aus Zucker sollen sie ihre Energie aus den Fettreserven des Körpers holen.

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Die Lymphdrainage ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie eines Lymphödems.

Bei Krebs sind häufig schwerwiegende Behandlungen nötig. Manchmal fordern sie ihren Tribut: Werden Lymphknoten entfernt oder Lymphgefäße beschädigt, können Lymphödeme entstehen.

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Wie stark ist meine Sucht? Raucher können mit dem Fangström-Test online ihre Tabakabhängigkeit einschätzen lassen.

Mit einem Selbsttest im Netz können Raucher die Stärke ihrer Suchterkrankung einschätzen. Der sogenannte "Fagerström"-Test stellt präzise Fragen zu den eigenen Rauchgewohnheiten.

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Unruhige Beine: Wenn es nachts unkontrolliert in den Gließmaßen zuckt, ist es mit dem erholsamen Schlaf vorbei.

Es zuckt in den Beinen, unkontrolliert und oft sogar unwissentlich: Das sogenannte Syndrom der unruhigen Beine macht sich vor allem in der Nacht bemerkbar. Helfen kann eine Ursachenforschung.

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Notrufsäule

Krankentransport, ärztlicher, zahnärztlicher und tierärztlicher Notdienst, Gift-Notruf, Hilfe bei psychischen Problemen oder Schwangere in Not - hier finden Sie die wichtigsten Rufnummern.mehr

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