Menü
Hannoversche Allgemeine | Ihre Zeitung aus Hannover
Anmelden
Aktuelles Welcher Nikotinersatz beim Abschied vom Rauchen hilft
Mehr Gesundheit Aktuelles

Welcher Nikotinersatz beim Abschied vom Rauchen hilft

Partner im Redaktionsnetzwerk Deutschland
11:36 30.12.2019
Von Deutsche Presse-Agentur dpa
Nikotinkaugummis können Gelegenheitsrauchern übergangsweise dabei helfen, sich das Rauchen abzugewöhnen. Quelle: Patrick Pleul/dpa-Zentralbild/dpa-tmn
Anzeige
Berlin

Wer sich das Rauchen mit Nikotinersatzmitteln abgewöhnen möchte, kann zwischen mehreren Varianten wählen. Ob ein Pflaster oder ein Kaugummi mit Nikotin die bessere Entscheidung ist, hängt vom Rauchverhalten ab, erklärt Apotheker Thomas Benkert in der "Neuen Apotheken Illustrierten" (Ausgabe 15. Dezember 2019).

Für Menschen, die regelmäßig über den ganzen Tag verteilt rauchen, sind Nikotinpflaster geeignet. Gelegenheitsraucher greifen dagegen besser zu Kaugummis.

Anzeige

Die Ersatzprodukte verringern die körperlichen Entzugserscheinungen wie Unruhe oder Reizbarkeit. Diese verleiten Aufhörwillige oft dazu, sich doch wieder eine Zigarette anzuzünden. Gedacht sind diese Produkte laut Benkert aber nur für eine Übergangszeit.

Um sich langfristig von der Zigarette zu verabschieden, müsse man seine innere Einstellung ändern. Dazu gehört zum Beispiel, neue Rituale für Situationen zu finden, in denen man zuvor zur Zigarette gegriffen hat.

dpa

Deutsche Presse-Agentur dpa 27.12.2019
Deutsche Presse-Agentur dpa 20.12.2019
Deutsche Presse-Agentur dpa 20.12.2019
Anzeige