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Mehr Gesundheit Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen
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03:33 28.03.2018

Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

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Ob eher fitnessbetont oder auf Entspannung bedacht: Wer Lust auf Yoga hat, findet meist auch die Form, die ihm am meisten liegt.

Quelle: Christin Klose

Tief durchatmen: Wer sich entspannen will, muss dafür nicht unbedingt auf dem Sofa liegen. Sportarten wie Yoga nehmen neben dem Körper auch den Geist in den Blick.

Quelle: Christin Klose

Ulrika Eiworth arbeitet als Nia-, Yoga-, Pilates- und Aerobic-Lehrerin in Mosbach.

Quelle: Kai Köhler
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