Hemmingen: Kurse SV Arnum in neuer Halle Fitness und Gesundheitssport

Mit gleich 13 Kursen startet die Sportliche Vereinigung (SV) Arnum nach den Sommerferien ihr neues Angebot für Gesundheitssport und Fitness. Möglich ist dies, weil der Verein nun mehr Platz hat. Die SV, mit etwa 1750 Mitgliedern der größte Verein im Hemminger Stadtgebiet, hat auf dem Vereinsgelände an der Hiddestorfer Straße eine neue Gymnastikhalle gebaut. Im September 2019 war der erste Spatenstich. Interessierten Gästen wollte die SV den Anbau ans Vereinsheim eigentlich bei Führungen anlässlich der für Sonntag, 6. September, geplanten Saisoneröffnung zeigen. Doch wegen der Corona-Pandemie hat der Verein die jetzt abgesagt. Für die Kurse zahlen SV-Mitglieder monatlich 10 Euro als Spartenbeitrag, alle anderen zahlen 70 Euro für einen Kurs mit zehn Übungseinheiten pro Quartal. „Alle Kurse werden von erfahren und qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet“, erläutert Pressewart Daniel Josten. Mit ihnen können auch Termine für Schnupperstunden vereinbart werden. Nähere Informationen gibt es im Internet auf sv-arnum.com/gesundheitssport. Die Kurse im Überblick: Montags (erstmals am 31. August): After-Work-Fitness von 17.15 bis 18 Uhr. Den Teilnehmer bietet die SV zum Feierabend eine abwechslungsreiche Mischung aus Trainingselementen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Körpermuskulatur. Anmeldungen notiert Nadine Friederici unter Telefon (0177) 3194144. Stretch & Relax I von 18 bis 18.45 Uhr: Zum Feierabend sollen die Teilnehmer Kraft, Ausdauer und Koordination stärken. Anmeldungen notiert Nadine Friederici unter Telefon (0177) 3194144. Rücken- und Faszientraining von 19.30 bis 20.30 Uhr: Der Kurs richtet sich an Erwachsene zwischen 35 und rund 60 Jahren und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Anmeldungen notiert Anke Sonnenberg unter Telefon (0177) 4300375. Dienstags (erstmals am 1. September): Daily Fitness I von 10 bis 11 Uhr und Daily Fitness II von 11 bis 12 Uhr: Aktiv in den Tag starten mit besonderem Augenmerk auf Rücken, Bauch und Schultergürtel – das ist das Ziel dieser beiden Kurse. Anmeldungen notiert Karsten Kassebeer unter Telefon (0171) 1953862. Tao Yin von 16.45 bis 17.45 Uhr: Die Teilnehmer werden mit langsamen und gleichförmigen Bewegungen in die mehr als 3000 Jahre alte chinesische Bewegungskunst und Heilgymnastik eingeführt. Anmeldungen notiert Manuela Hofmann unter Telefon (0152) 23012121. Mittwochs (erstmals am 2. September): Yoga I von 10.30 bis 12 Uhr: Kursleiterin Kristina Konrad verspricht eine Mischung aus dem vitalen Vinyasa-Yoga, stärkenden Hatha-Yoga und ruhigen Yin-Yoga. Anmeldungen nimmt sie unter Telefon (0152) 25797359 entgegen. Step-Workout von 17.15 bis 18 Uhr: Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit dem Step steht bei diesem Kurs für Frauen und Männer aller Fitnessstufen im Vordergrund. Anmeldungen notiert Nadine Friederici unter Telefon (0177) 3194144. Stretch & Relax II von 18 bis 18.45 Uhr: Entspannungstechniken und Übungen zur Körperwahrnehmung sollen für eine innere Balance von Körper, Geist und Seele sorgen. Anmeldungen notiert Nadine Friederici unter Telefon (0177) 3194144. Donnerstags (erstmals am 3. September): Qigong von 18 bis 19.30 Uhr: Die innere Ausgeglichenheit ist nur eines der Ziele der chinesischen Qigong-Techniken. Anmeldungen notiert Manuela Hofmann unter Telefon (0152) 23012121. Freitags (erstmals am 4. September): Functional Fitness I von 17 bis 18 Uhr und Functional Fitness II von 18.15 bis 19.15 Uhr: Das Angebot richtet sich an alle, die sich nach einer anstrengenden Woche auspowern möchten oder vor dem Wochenende Kraft tanken wollen. Anmeldungen notiert Karsten Kassebeer unter Telefon (0171) 1953862. Yoga II von 19.30 bis 21 Uhr: Den Stress besser bewältigen, die Beweglichkeit erhöhen und die Muskulatur stärken – dies und mehr ist das Ziel des Angebots mit Daniela Paulsen. Anmeldungen notiert sie unter Telefon (0151) 40710574. Lesen Sie auch Hemmingen: Gebäude des Fernmeldeamts in Arnum ist verkauft Hemmingen: Eisdiele in Arnum eröffnet im Petersdom Hemmingen: Stadt fordert Stadtbahn bis nach Arnum Von Andreas Zimmer