Was wissenschaftliche Studien zeigen
Gut für Rücken, Kopf und Herz? Welchen Effekt Yoga wirklich hat
Millionen Menschen machen Yoga – und erhoffen sich davon positive Auswirkungen auf ihren Körper und ihre Psyche. Zahlreiche Studien haben untersucht, ob es die wirklich gibt. Und wenn ja, mit welchen Einschränkungen?