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Tauschwochen bei welge: So wird der Schlaf gesünder
Der gesunde und erholungsreiche Schlaf ist eine der wichtigsten Phasen der 24 Stunden eines Tages. Hier erholen sich nicht nur der Körper, sondern vor allem auch der Geist, denn im Schlaf verarbeitet der Mensch all das, was im Wachzustand auf ihn oder sie einstürmt.